首の痛み

最近、「パソコン作業の影響で、首が痛くなる…」という方。20歳代の学生さんですがパソコン作業が多く、運動不足の毎日が続いているそうです。以前からの首の痛みに加えて、最近は腰痛や膝痛も感じています。首が痛くなる原因は様々ですが、背骨の歪み(ゆがみ)や“トリガーポイント”の硬化・循環不足があるため、首をほぐすし身体全体の状態を踏まえてバランスを整えましょう。さまざまな症状に対して、「ストレッチ」がコンディションキープに必要です。

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