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炭酸ストレッチ!

JR池袋駅南口、徒歩5分のゴルフストレッチ&トレーニング専門店のボディメンテ池袋です。あなたの悩みに炭酸ストレッチを試してみませんか?炭酸は気軽に取り入れられる健康法です。頭のてっぺんから足の先まで、身体を元気にしてくれます!

『肩のコリ』
肩コリの原因はさまざまですが、多くは筋肉の緊張・疲労により血液循環が悪くなっている状態です。炭酸を患部に当てることで血行が促進され体がポカポカと温まります。それにより筋肉の緊張も解きほぐされます!
『腰の痛み』
腰痛が起こる要因としては姿勢の悪さやストレス、内臓の病気などさまざまです。炭酸が効果を発揮するのは腰を支える筋肉が緊張して硬くなっている場合です。また腰の周りの血流を促すことで症状が落ち着きます!
『足のむくみ』
足首からひざの裏に向かって炭酸をかけることで、滞っている血液やリンパ液を末梢から中枢へスムーズに流します。これらにより不調の原因とされる余分な水分や老廃物の蓄積、血液の滞りなどを改善へと導きます!
『関節』
関節を動かすには周辺の筋肉を使います。そのため関節が痛む場合は、関節の負担を軽くし、患部の筋肉をゆるめてあげるのが効果的です。筋肉を弛緩する効果がある炭酸を取り入れることで、痛みがやわらぎます!
『冷え』
血行が滞るとカラダの余分な水分や老廃物が溜まり、体の冷えを招きます。さらに冷えが進むことで免疫力の低下や自律神経の乱れなどの影響が出るため、炭酸で血行を促進し、体温を上げることが大切です。
『頭皮・髪艶』
炭酸による血行促進作用によって頭皮のコリをほぐすなど高いリラックス効果があります。同時に頭皮の汚れも取り除くので、健康的で艶やかな髪へ。また新陳代謝が活発になり頭皮が元気になるため、育毛効果も期待できます!
『肌のトラブル』
肌細胞に酸素が送り込まれることで「繊維芽細胞」が活性化。コラーゲンとヒアルロン酸を盛んに作り出します。また血行を促進するので、肌本来の機能をアップさせ美容成分が浸透しやすい肌に。内側から肌の若返りが期待できます!
『眼精疲労』
炭酸が目の疲れをほぐし眼球とその周辺の滞った血行を促進します。眼球の周りやこめかみにあるツボ(太陽)などマッサージするとより効果的です。目の疲れは肩コリや頭痛につながるので、早めの対処が必要です!
JR池袋駅南口、徒歩5分のゴルフストレッチ&トレーニング専門店のボディメンテ池袋で、まずはお気軽な肩コリ症状、可動域拡大から試してみてはいかがでしょうか!

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